此选项将重置所有页面设置,包括任何以关闭的widgets及类别

重置
首页  »  每天八分钟，练出腹肌

每天八分钟，练出腹肌

确实只要八分钟，确实能练出来六块腹肌，只要你能坚持三个月。

跟着视频做就可以了，一共八组动作，每组30个，每两组休息30秒。要确保在八分钟做完，动作一定要符合标准，仔细看视频。



【你可能还喜欢这些文章：】

10 评论

  1. ifenwen
    Posted on 2010/06/25 at 08:39

    是么 可以尝试一下

    回复
  2. Pavel
    Posted on 2010/06/25 at 09:24

    呵呵 尝试一下吧

    回复
  3. 宝宝成长好好
    Posted on 2010/06/25 at 09:52

    高手
    记得回访
    我的宝宝成长

    回复
  4. 三石
    Posted on 2010/06/25 at 15:00

    可以试试，我现在就肚子肥

    回复
  5. 园子
    Posted on 2010/06/26 at 15:50

    咱们的目标是练出来八块腹肌。

    回复
  6. 飞猪
    Posted on 2010/06/26 at 16:02

    嗯。。这视频好多人在练。。

    回复
  7. 阿普雷
    Posted on 2010/06/27 at 00:31

    呃，贵在坚持，也难在坚持啊

    回复

看贴不回的后果...你懂的..