如果你具备一定的科学素养，那么本文的内容看起来自会理所当然，如果你的科学素养还停留在天朝式教育的水平，那么本文也许会让你感觉很荒诞。

如果你研究过一些看似神秘的学问，比如佛教、周易、等等，那么本文对你来说也并不难理解。

这是一篇科普文章，应该是两篇文章，我稍作了一下整理。原文的名字和出处未知，有知道的请告知，我将立即注明。

提到2012、光子带和巨变的三日这些词汇或许会吓着你了,但实际上它不是末日和灾难,而是地球生命、人类的提升,从第三次元提升到第四次元。

关于宇宙光子带

银河中除了星团、黑洞之外还存在一个非常奇特的东西——光子带，光子带富含高能量的光子，震动力非常强，大约在1961年首先被我们的科学家发现。光子带是圆圈形，其中心和太阳公转轨道中心重叠，半径和太阳公转半径相同，但其平面却和太阳公转平面垂直，也就是说太阳系每公转半圈就会遇到一次光子带，要通过整个光子带要两千年的时间。

上次我们离开光子带是十万年前的亚特兰蒂斯王朝，如今已过了十万年，也就是说我们又要进入光子带了。光子带中含有密集及高震动力的光子，一旦进入它，整个太阳系会产生剧变，地球的电磁场会完全被改变，光子会变成我们主要的能源，使得星际间的旅行变得很平常，然而重点在于人类的改变。光子会改变人体的结构，我们的震动力会瞬间被提升，身体变得较透明且轻盈，意识等级也会被提升，许多生活中的幻象从此消失，我们会拥有不可思议的能力——那些上帝早就赐与我们的能力，你也可以说我们是生活在天堂或高等震动力的星球上。光子带何时会来，实际上在1997年初整个太阳系就已经进入光子带，只因为我们刚好进入光子带的一个空洞中，所以才浑然不觉，但实际上太阳系多多少少已受到它的影响，在2012年年底前，我们一定会进入光子带的主流中，2013年时，会有更不可思议的事情会发生。

巨变的三日何时发生呢?

预计是2012圣诞前的三天。地球层面进入那条巨大的光子带之中，由于那光过于强力且粒子如此之多，使得太阳看似被遮暗了。造物者不会有失误的时候，它知道要带进多少粒子才会足够。哦，不过我会很确定你们到时候会想睡场大觉。事实上，你们有些人将会睡过整个事件，直到这事件结束才晓得它发生过。

好消息是，当这事件结束且你们醒转过来的时候，你们将处在第四次元之光的全力震荡之中，而你们首先会做的就是高兴地跳着。你想要做的第二件事就是把自己放下来，因为你们将会有一段时间都是飘浮的。当你们穿越那条光子带的时候，你们的身体就被光的中心重新调整。所谓光的中心就是你们一生都携带着的粒子，只等着在新的意识状态当中被点燃。这就是巨变的三日的真实情况，因此请停止害怕吧!就让你自己清楚知道，造物者的爱绝不会让你发生事故的。

我们都知道预言了青海地震和很多事件的奇人仏朶戾，无独有偶，我看到在他的博客里也提到了2012年是提升、进化和升华，不是毁灭，他告诫我们不要惊慌恐惧，是一次生命的扬升。2012的变化并非恐惧或痛苦的事件，而是关乎进入第四次元。这场转变是关乎爱的，这场转变将是一项令人注目的醒悟之开端。
巨变的三日事实上属于大地之母进入光子带的事件。这将产生巨变的三日，预告着这场转变，或是扬升进入第四次元的开始。让我向你简短地解释这段期间会发生什么事。整个事件将有七到十天左右的过程，但是请别执着于我讲的这些数字，因为会有增减一天左右的变动可能。

第一天

届时将会感受到一种完全彻底的混乱。这并不是在制造恐惧。没错，恐惧是被造物者容许的，但是你们不需要进入这股恐惧。你们这些有读这本书的人们，将会注意到那些在这期间会发生的事情。你们会跟自己说．．这就是齐瑞尔师父说过会发生的。」你们还是得击退恐惧，因为恐惧届时将遍布地球层面。那是某个必得浮现之相当深层的细胞记亿被唤醒了。

这是来自光之存有的设计，确保每个人都是藉由真正疗愈自身的恐惧来历经这场转变。而且，就是因为你们是如此的活在恐惧之中，你们事实上也因着恐惧做了很多好事。而疗愈自身的恐惧，是完全出自于造物者的计划。
还有另一个你得要尝试面对自身现今恐惧的理由，当你开始练习面对与驱散自身的恐惧时，你将更能适应这场转变。有些你们现今遇到的恐惧是像这种．我的账单付了吗？．我还能维持婚姻关系吗？．如果不行的话，那我该做什么呢？．我会在某些可笑的投资上赔掉所有钱吗？．以上这些，当然，是非常真实的，然而若以实际的眼光来看，所有你必须做的就仅是面对该项课题，并愿意将这课题处理到真相大白的程度。猜猜会怎样呢?通常它最后是不像你先前所见那样巨大的怪兽，事实上，它绝大部分都变得非常容易掌控。这就是我强调你要适时地完成所有自身学习课题的原因，当你已尽可能地学习面对自身恐惧时，将会使得这场转变成一场冒险，而非噩梦．且热能生巧。

因此，在最初的一天里，你们将以身体不适的幻影与看似毁灭性的崩坏来振动。可以说你们正在离开第三次元，并陷入混着光子能量的第四次元。你们将会感受到地球正在转变，那是巨大的转变，是你们从来都没有感受过的程度。可以说你们不会希望在最初一天开始的十二小时左右之内到处走动．，你们是被迫维持静止不动的。
这就是大地之母紧急煞车的形式，她在这段期间摇出自身许多面向，并重新调合。所有这些都已安排妥当，而她也知道做到何种程度还不会把自己完全敲离轨道。因此这就是你们最初的标示．巨大混乱的出现，及随后隆隆作响的大地之母。

在此之前，先会有许多地震。那时地震变成是家常便饭，我并不是说那些等级八或九的大地震，而是五级、六级或更低的那种，因为那是大地之母在显示她快要准备好了。然而，当她进入自身转变的最终位置，亦即能量正由第三次元走向第四次元、光子能量也开始笼罩地球时，她将会为自身在第三次元的最后几圈做好准备。
因此在第一天．，你们约有十二到十六个小时可说是很难站直身子。不要惊慌!你们知道自己需要被提醒多少次呢?请不要惊慌!如果你在最初几个小时之中不会惊慌，事情将会开始自行安定下来，因为那种摇撼将开始逐渐减少。之后，其它将会出现的情形就是温度与阳光的减低。事实上，未来几天将会变得像是深夜那样。你们从这时开始不会看到多少太阳，直到离开这次转变的这一部分为止。

在那个时候，一种巨大的苏醒将会成形，根据你们的外在感官能力，那些已经往生到彼岸的亲友将能与你们沟通。这将使你们能以许多人尚未在现今的化身经验过的方式来行事。这就是数年以来，那些知道这场转变的指导灵一直推荐『静心的另个原因。我的真理告诉我这些字都应该大写，因为这就是我要表达的重要性。

第二天

那逐渐增加的巨变的以及未曾经验过的寒冷，将开始遍布地球层面，这是一种很深的寒冷，会透进身体里面。在这时候，你会与其它非碳基的个体们连结。这就是你为何不能在恐惧中过活的另一原因．．你将会面对那些看来像是自身最为重大的考验，所有你那时需要了解的就是这仅是一场测试」。你将只需要握持住光，因为在使用白光的时候，你的觉察会大幅增加，而这场考验将会消失。

第三天

在第三天，大地之母将完全进入光子带中，并且朝向第四次元的真正转换将会发生。这时的光子能量已包裹住地球层面，而开始了巨变的三日。光子能量的带状外层是相当厚实的，为的就是扫出第三次元的本质，并点燃第四次元的能量。那时将是巨变的，因为光粒是如此密实而呈现无光的样子。要穿越这个带状外层大约需要三天，而你们在这期间会看起来像是处在完全的巨变的之中。现在，别在七十二小时之后醒来、走到匡外说．．「就这样啦!我通过了!」你们那时得要留意不去执着时间，因为那将成为一种欺骗，并使得能量要更久才能平静下来。
当你移入光子能量，它可以说是将阳光挡在外面，这将足真正的巨变的，我的朋友。光子能量的本质可说是有着将阳光阻挡在外的能力，因此我所要说的巨变的，是那种真正的纯黑。然而太阳的一些热能会透进来，使你们不用经历到「冰河期」。事情不会那么严重，但请相信届时将会变得非常寒冷。你的身体将会进行频率的转换，以抵消大多数人会经验到活动能力的丧失。

那时若尝试要外出修东西是没有意义的，那时若尝试要走下楼去看街角的店面有没有开，是没道理的。你们不会饿死，没有人会在这三天饿死。首先你的新陈代谢就会改变，使得你不需要食物。你将只吸收一些极为精微的物质，就是那些造物者在一开始将光以植物国度的形式带进来的物质。这就是造物者持续供应给你们的物质。不论有什么理由，直到那时之前你们都未能善加使用它。现在，你们将不仅能有智慧地运用植物，而且能够学到它们频率的真正本质。我可以确定有些人会需要时间适应，但事实上是大部分人将开始享受这崭新的食物来源。
那些居住在温暖气候的人们，将如何准备度过这个时期呢?并不是要买十张毛毯或具有防冷房间的建筑物。我的灵媒提醒我，当他是个小孩的时候，大家都在地底建避难所并储存罐头食物。这样的反应是出自于有人可能会丢来某种巨大 BoB!!!，而唯一安全之处就是某种避难所。让我跟你们保证，我的朋友，这一次连那些都不需要。当这个事件真正地完全包围住你们的地球层面时，那些决定要体验这事件之全貌的人们早已学会身体频率的转换与协力运作，将使得自身本质被完整的保护着.

请明白，身体的能量是足够让每个人度过这时期。这就是在爱中拥抱着你的弟兄姊妹会是那么重要的原因。你将不会冻死，因为你那时已学会静心与身体频率栘转。所有你在这个相当世俗的层面所学的事物，都是为着不久要进入的未来所做的准备。在这完全巨变的与寒冷的三天当中，世上绝大多数的人都停止活动。你会缓慢到对于那巨变的三日没有像现今的时间感，我的朋友．这就是部分恐惧会被换掉的缘故，你甚至将很难记得自己是如何度过命运的那一刻。它一日开始，当你们到巨变的三日的第一日时，你们可说是在你们的内在进入冬眠状态。这场转变之后从这几天的巨变的当中出来的情景，将会远超过你的想象。

当巨变的逐渐散去，你将还要过两、三天才能重见天日，而这几天会像是黄昏那样。当你踏出第一步时，你会了解到自己已不再像过去那样地碰触地面。你会发现自己可以向上一跳，在空中停住一会儿之后飘然落下。那时有些新能量的团块还很厚实，所以偶尔有点难以捉摸。

你们将会感受到某些新的事物在体内流动，并发现自己能够用这股从内在散发出来的新能量，填满自己的身体。从头到脚，你会喜爱这种使新的自己难以一百喻的新感受。

在那些带领你们穿越这个新实相的导师们的引导之下，绝大多数的人需要用二到四年来学习如何处理这种新景况。他们因自己的分享而受到荣耀，而你们也会感激所有那些在这里练习具显艺术的人们。你能开始了解，为何所有人在这场转变之前，得将课题完结是很重要的原因吗?这样的话，在这场转变之后就没有经验它们的需要。
以下算是要注意的事吧，容我提醒你，你将会带着所有末完成的经验进入这个新实相之中，因此请在这场转变之前尽可能地准备妥当，使你不会在其它人都以新的步调前进时，还浪费宝贵的时间。
因为已过了些时候，你将会思索自己为何不会饿。不仅没有饥饿疼痛感受，几乎所有的身体脂肪也都不见了。当你总算感到饥饿时，你会认出自己需要吃一些神所创造的食物。然后你将会看向一直在那里、但自己从未真正注意到的植物。你会摘下其中一个放在嘴里，而它将会慢慢地溶解，你将感受到它的能量散进你的系统当中。在这之后，你会突然地认知到自己的呼吸也不一样了。你会从头上的顶轮呼吸，并将身体装满到自己从未真正调适过的程度。在这场转变之后的几天，你将学习如何运用一切已是不同的事物。

许多新的事物将会占据你那崭新、开悟的思想过程。你的思想过程将是如此清晰，而你的记忆将会超过自身任何能够准备的程度。你们大概会有两千年的时间，沉浸在第四次元的荣耀当中。

基本上，我的朋友，虽然这景况看起来相当不稳，但这就是完全开悟时期的开始你们大部分都已用许多世来准备，只为了重新忆起扬升的全貌。没有什么是白费工夫的，因此就别问：「与其穿越所有的伤痛，我何不等在这里就好呢?」以极大的渴望来学习，那么就不需扛着旧包袱进入这个崭新、兴奋的时代。这只是开始而已，别用这个短暂时期来评断整个经验，而且最确定不过的就是，不要惊慌!

记得,一切都是爱!…

《你正成为一个宇宙人》中说:当太阳系接近光子带及整个沉浸在零度带(null zone)时，你们的星球会经历一场巨变的，夹杂微微星光的黑夜突然间将会被完全的巨变的所取代，就好像整个星球被丢到一个外门紧闭的衣柜中，太阳会从视野中消失，黑夜中满天的星斗也将不见。当零度带压缩太阳及卫星的光时，白天会突然间变成晚上。

当黑夜来临时你将会知道你已经进入光子带的零度带并开始进行转换，一旦你接受这突如其来黑夜所带来的震惊时，会发现有一些事正在发生。你不但身在巨变的中而且所有的电力设施将不能使用，风车停止转动，水塔空了，水龙头流不出水来，厕所也不能冲洗，汽车也不能发动。你们会处于一个新世界中，一些不可思议的事情正在你的体内发生。当地球的电磁场崩解，所有的原子会被改变，你体内的原子会被转变，身体变得轻飘飘、有点透明，在你周围的那层意识薄纱会被除去，你将不会处于狭隘的三度空间。你将会拥有肉体及精神上的一些潜能或说天赋，那是很早以前你们人类离开天琴座至银河各地传播知识及守护权后即注定拥有的，你将会开始回家之旅，回到第五度空间。

一旦你们的大气被压缩，所有物质变得致密，核能物质会造成很大的危险，因为可能会有核子连锁反应或巨大及致死的分裂元素核爆。除了全球性的核子连锁反应或爆炸，核能的压缩也可能造成大规模的火焰风爆。为了避免这些危险，银河联盟的一支特别太空舰队及人员会登陆地球，因此这些潜在的核子危险是可以避免的。

下一个改变是因太阳消失所造成的寒冷(气温下降会很明显，就像冰河时期)，这是因为太阳正在进行不同空间内的极性转换，所以它的热能才无法到达地球表面。第三天转换结束前，你们会开始看见晨曦似的微光环绕着你们的星球，光子效应将开始进行。光子效应非常重要，因为它会提供你们一个新的能源，终止地球依赖汽油的时代。这将使得星际旅行变为可能，因为银河连盟太空船舰能源系统所使用的正是光子能源科技，在第三到第四天结束之前，你们会第一次浅尝光子能源的滋味。第四天结束，第五天开始了，气候回暖，亮光普照，第三天结束起的光子效应如今正全速进行，你们将可以应用光子能源设备，每一个生物将因从光子主带来的光子流而生气勃勃。你们将进入一个新纪元，且拥有一个崭新的身体，并准备好下一阶段的转换，届时你们的精神能力会被光子效应提升。光子能不但提供你身体最有效的能源使用，也会被使用在住家及工业上，你们进入光子纪元，太空旅行将会变得十分简单，且成为众之所好……。

在你们所进入的新时代，你们将寻回完全的意识潜能，正如同圣经中所预示的，你将会和所有居住在这星球的人一起谈天及行走，那时你们会成为地球灵界的一员，并和你们星球的CETACEANS一起合作，成为地球甚至是复兴后的太阳系之守卫者。本来地球会待在光子带2000年，再回到以前的状况，但 2012-2013年时，地球会进入空间转换之门，穿越第五空间来到距我们几光年外的天狼星系，天狼星因建有银河神庙而闻名，届时在地球上亦会有一座同等规模的神庙。

近来虽多天灾，然而这些只是地球本身重新设定能量场以适应将来巨变的过程，顺便也警告人类——我们已做了太多破坏大自然的事，该是停下来好好反省的时候了，也告诉我们人生无常，唯有追求内在灵性的完美才是人生真正的目的。未来地球表面会有更大的变动，10万年前沉入海底的亚特兰蒂斯古大陆会浮出水面，★ 长期居住在地底下的人类也会和我们团圆，整个大环境会改变，当初被星际大战打歪的地轴逐渐被修正过来，肉食动物群逐渐绝种，吃素的人正以一种不可思议的速度在增加，显示整个星球的震动力一直在提升。这也要靠我们全体修行者的努力，因为我们当初下到这个地球的目的之一就是帮助这次转换能顺利完成，把人类带回天堂，如果我们努力修行，就会有更多的人能过关，转换的过程中的一些天灾也会减轻。

地球上的许多go-vern-ment首脑及官员早已知道这件事，也知道转换过程中所会发生一些巨大的天灾，只因他们放不下手中的权势，所以不但不让这些消息公诸于众，反而用种种物质及超物质的方法来阻挡这次进化，跟十万年前导致亚特兰蒂斯沉没的那些人如出一辙!不过由于这次的进化是上帝（宇宙信息系统）不能改变的旨意，他们的阴谋终将失败，所有的天界（星际文明）都已送给我们深深的祝福，难以计数的天使（外星人）也已经来到这个世界帮助我们。银河联盟大批的船舰（飞碟等航天器）已经在地球周围待命，等到时机一到就正式与我们见面，大家一定迫不及待地想问是什么时候？快了！等到他们与我们的地球领导人达成和平协议后，历史性的一刻就会到来，到时我们就会见到十万年来居住在地底下的同胞、太阳系的其它兄弟姐妹及来自银河系各地的众生。

请让我们一起期待这和平的一刻快点到来!最后质变跃升的时间即将来到，佛（上帝）深爱着他们的每一个孩子，希望每一个孩子都能安然度过这次转变，希望孩子们从此过上充满爱与和平的生活，希望星际间生命从此情同手足，希望届时人类生活只有一个目的——传承永恒的真善美及智能。

看完了视频，大家以后千万别惹来公司送水的人了，小心被劈。

一、“守中用中”的运用

我们都知道，每个人都会有一条从正面面百会穴正直下行至人中穴、咽喉、心窝，丹田，直至地面的中心线，简称之为“中线“。

泳春拳为什么提倡 “攻守抢中线”呢？这是因为 “中线”是人体上的重心线， 如果破坏了人的重心线，人自然会失去重心而倒地；其次是因为人体大多数的要害部位都集中在“中线”上，所 以有效地打击对手的中线要害、也是击倒或击败对手的捷径。当然，正因为攻击对手“中线部位"可轻易将 敌击倒或击伤，那么你攻击敌方中线要害的同时更要 注意守护好自己的中线要害处，这就是咏春拳或截拳道中的“守中爪中”，也是泳存拳中最基本的核心指 导理论。如果不谙“中线”之原理，则很难续至咏春拳之最高境輿。从(图2、3. 4中可以看到，无论手法怎么变化，但对"中线”的守护则始终不变。

我们都知道咏春拳是一种高度技巧性的拳术，它的 关键就在在于一个“巧”字。而 “攻守抢中线”便已将这个 “巧”字发挥到了极限，因为 即便是一个体形瘦小的人， 倘能在搏击中有效击中对手 的“中线要害"的话，亦能迅速制敌。当然真正的t高手还能在对手“抢中线”的同时，"后发先至”而 反"抢”敌“内门”，即以我方的“中线动作”将对方的 手臂从"中线”"挤”出， 而使对方的攻防动作只能处于外围，这一技击特点在咏春拳中又叫“里帘必争”，当然这也是有科学上的道理的，从另一个方面来讲，如果我已经严密地摒护住了 “中线”，那么对方便无法发起其威力强猛的直线攻击动作来，而只能以速度较慢的弧线形攻击动作从側面（两側）攻来，这样一 来便延长其攻击距离，同时亦延长了其作用时间，自然也就降低了其攻击效率，面我方则可有足够的时间做出反应并进行有效的迎击或防御，而且我方在 防御的同时仍可由“中线”直插进去果断重击对手（图 5、6)。

"能过上好日子的民族，都是尚武的民族。"

——成吉思汗

全世界对李小龙的评价

毛·泽·东：李小龙武功好,表演精彩,他为中国人增了光,他的电影正气凛然,爱憎分明,感人。

李小龙遗孀琳达•李•卡德威尔：我们似乎总是开始新的生活——每部电影的开始对我们而言都意味着一种新的生活。名气越来越大，纪录一再被打破——每一件事都是新的，而他却总是说，这只是个开始。他还有很长的路要走，他还有更多的事要做。他同时认为，对于中国人来说，他们要向世界所展示的也只刚刚开始而已。他为自己是一名中国人而感到自豪，他希望通过电影向世界展示中国的部分文化。

日本武术家、李小龙的亲密好友木村武之：第一次遇到李小龙，我便不由自主地希望长时间留在他身边。他是个精力旺盛充满魅力的小伙子。很快，我就被这个年轻人的强烈个性所吸引了。他可以在这一分钟讲个粗俗的笑话，而下一分钟又滔滔不绝地谈论道家与禅的哲学。他流露出亲和的感召力，一旦他出现在你的面前，不知为什么，你会被他极富吸引力的个性和独特的笑声所“催眠”。当他露出那诚挚的、孩子般的笑容时，你没法不喜欢上他。很少有这样的年轻人会闯入你的生活，并教给你一个无法用金钱来衡量其价值的“秘密”——自我认同感。今天，我心灵中的宝石开始发光，而他知道，在未来的某一天我定会完全理解这一切。

前世界跆拳道冠军威尔森：我坚信，我和李小龙一样认为，没有任何东西能够取代奉献和努力。天才能打开你成功的大门，懒惰却能让你当众出丑。

武术家、菲律宾棍王、截拳道权威和领袖伊鲁山度：小龙最让我最忘之处，并不只在于他的体能及武艺的不凡，而是他广博的知识，不论是对人生还是对武术。

阿诺德•施瓦辛格：李小龙是许多人的偶像。对于象李小龙这样的人来说，其最伟大之处在于他激励着千百万年轻人追随他的足迹。他们希望成为武术家；他们希望成为电影明星。因此，他们每天都在户外训练几个小时。李小龙给予了他们极大的激励，他给全世界无数的青少年提供了帮助。他对全世界产生了广泛而深远的影响，我想他会赢得长久的赞赏与尊重。他是出类拔萃的。

拳王穆罕默德•阿里：李小龙是个伟大的人。他是那一领域中最为杰出的。我希望我能遇到他，因为我的确喜欢他的武术。他超越了他的时代。

旅美华人国术界领袖严镜海：我真希望21岁时就接受李小龙的指导，但可惜我年长李小龙20岁。虽然我学得较晚，但总比完全没有学习好得多，小龙住奥克兰市时我们几乎天天在一起训练，我有任何疑问他总是不厌其烦地为我解说。我则将其中宝贵的重点抄录下来，作为日后个人练习和指导学生的指南。

周星驰：没有李小龙，就没有今天的周星驰，也没有这部《功夫》。李小龙对功夫的理论是史无前例的。

徐克：小龙是偶像，他的功夫具有代表性，他是真正的武林中人。

成龙：生前是一座丰碑，逝后是一个传奇。

甄子丹：自幼我便是李小龙的铁杆崇拜者，酷爱他的电影与武功，敬佩他以艺扬武、弘扬国威的铮铮民族精神，希望有朝一日像他那样通过电影把中国武术发扬光大。我自幼随母亲习练武术，便是由崇拜李小龙而引发的，后来由美国远渡重洋到北京武术队受训，乃至在香港拍电影，主演电视连续剧《精武门》等，无一不是深受李小龙的影响，沿着他的足迹奋然前行。

乱，层层乱，叠叠乱。

实际上，只要你放下名利，看轻得失，笑迎成败，坦对荣辱，你的心就会淡定下来。

你会因此而发现，你心安了，这个世界，顷刻间，又沉静如佛，风不乱，水不惊，万事不扰。

生命中，有无数过客，来来往往，擦肩而过，幻梦一般。

然而，又什么也留不住，一个又一个刹那，像风吹稚火，像水漫蚁穴，一瞬间，便缘生缘灭。

三千过客中，总会等来一个契合心灵的知音，相知于今世，相约于来生。

我愿用无数浮华的刹那，换得这一个不灭的永恒。

忘记一个仇人很难，但报答一个恩人很容易。

把很难的事情交给时间，让时间磨掉一颗仇恨的心。把很容易的事情交给行动，让行动去捂热一颗善良的心。

在时间的扶携下，我们渐渐学会了宽恕；在回报的快乐中，我们的良心被擦拭得闪闪发亮。

这个世间最美的相爱，是心与心的浪漫牵手，是生命与生命的激情融合，是灵魂对灵魂的神秘仰望。

惟有这样，爱才会流转出本质的诗意来。

能把这牵手，这融合，这仰望，都寓于平淡而琐碎的日子里的人，是最懂得经营爱情的人。

因为他们明白，惟其如此，这浪漫才会延续，这激情才会保鲜，这神秘才会永恒。

这个世界，忙得要死的，在抱怨；闲得无聊的，在抱怨。得到的，在抱怨；失去的，在抱怨。置身繁华地的，在抱怨；偏居穷闾巷的，在抱怨；冷落孤独的，在抱怨；众星捧月的，在抱怨。不名一文的，在抱怨；富甲一方的，在抱怨。地位卑微的，在抱怨；权倾一方的，在抱怨。

在一片抱怨声中，多少怨男怨女，惊了情绪，扰了生活，灰了意，冷了心。

删尽抱怨，整个尘世，是不是清静的，会只剩下天籁？

有一个人，因为落选一个主任的位置，和领导闹崩，差点出了人命。

一个苦苦找不到工作的大学生，听到这个消息后，摇摇头，惨然一笑，说：真是不知足啊，他只是不被重用，而我，是没人用。

只要乐于比较，其实，生活给予我们的并不少。有时候，我们觉得痛苦，不是生活太无情了，而是我们太贪婪了。

不要粗暴地去表达一个观点，也不要冲动地亮出自己的态度。

哪怕，事后证明你是对的。

天地有大美，是经过几十亿年沧海桑田变幻而来的，即便它什么也不说，它的美也会永恒。

事实上，沉默中，你也会显得雍容大度，像一面湖泊，在浩瀚而蔚蓝的沉静中，让人们感受你的宽广与深度。

文/马德

我常常幻想未来的景象，幻想我可能会成为的角色，或许是诗人、预言家、画家等等。然而这些都不算什么，我存在的意义并不是写诗、预言或作画。任何人的人生意义都不应该是这些，这些只是细枝末节。对每个人而言，真正的职责只有一个—-找到自我。

无论他的归宿是诗人还是疯子，是先知还是罪犯，这些其实与他无关，毫不重要。他的职责只是找到自己的命运，而不是别人的命运。然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。所有其他的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。

新的境界在我心中冉冉升起，森然、神圣。我曾无数次模糊的预感，甚至还将其以语言道出，但直到此刻，我才真正体会到了他的意思。这是自然的尝试，是自然向未知世界的一次尝试，或许它会打开新的境界，或许会一无所成。然而，让这一尝试从远古的深渊中诞生，让我的心感受到它的意志，并将其转化成我的意志，这就是我的天职！

排名标准是：1.便携性  2.杀伤力  3.易用性

第一名：匕首（折刀）

折刀，就是折叠式匕首。用途广，便于携带，杀伤力大。匕首的攻击方法以近身的“刺”为主，在近身搏击中，匕首是一种非常难以防御的武器，正所谓“一寸短，一寸险”。

折刀在国外有很多品牌，德国的Boker就是非常著名的刀具品牌，大智若鲁有两把Boker折刀，一大一小。可以单手打开与合拢，刀身有血槽，便于刺中后的拔出。刀身的设计极为漂亮，通体黑色，握持很舒适，正握反握都很方便。

匕首绝对是居家冷兵的第一位莫属。要想吓唬人，用砍刀；想杀人，用匕首。

第二名：双截棍

双截棍的优点：杀伤力大，便于携带，刚柔相济。双截棍已经成为美国法律允许的警用装备。据老美的试验讲，“在双节棍高速挥舞时，其前端落点可产生725.76公斤的力量，而人的骨头只需40.8公斤的力气便足以击碎，所以，只要谁挨上了双节棍，非死即伤。”（其实有点太过理论了，真实的杀伤力也得看使用者的水平如何）

双截棍最重要的是使用技巧，需要长时间的科学练习。双截棍有铁制的有木质的，我本人更喜欢“一绳二木”的棍，没有声音，十分灵活。新手练习一定要用链子长一点的，短链的速度太快，容易K到自己。实战的话链子短一点比较好，速度快，不至于因为水平太菜而被对手抓住棍子。

国内玩双截棍的人很多，多数都注重于花式，实战起来就倒霉了。我个人比较认同的双截棍高手是国内著名的武术家李炎才师傅，有“棍王”之称，是深圳特警的格斗教练，他教出来的武警曾经在任务中用双截棍KO了持枪歹徒。

第三名：甩棍

甩棍是全世界都在用的警用装备，论便携性，它应该仅次于匕首了，因为丫可以伸缩。别看甩棍细细的，由于重量分布的原因，其前端杀伤力很大。如果你有甩棍，记得尽量别打头，会出事的。遇到危险就用甩棍打膝盖，打上就倒，必须的。

甩棍已被天@朝列为管制警用器械，淘宝上有一阵子不让卖了，现在有没有不知道。甩棍著名的品牌是国外的ASP（这不是脚本语言的那个asp）。国内基本买不到ASP的正品，也没人愿意走·私这东西。

第四名：三棱刺

三棱军刺，是一个相当残忍的武器。过去是用于装在步枪上。三棱刺顾名思义，它有三个“棱”，凹陷的部分起到血槽的作用。百度知道上说：如果三棱刺刺入人体的任何部位达到9厘米，此人必死。因为与被刀刺中不同，被刀刺伤或者砍伤，伤口都是一条缝，由于人体的本能，伤口的肌肉会自动相互挤压，起到一定的止血作用，而三棱刺的伤口是一个方形的窟窿，肌肉无法自行止血，失血的速度非常快。有些胆小一点的小混子用三棱刺都是“砍”，不敢直接刺，怕出人命。上图是有“放血王”之称的中国56军刺。

第五名：倭刀

倭刀就是日本武士刀，小鬼子当年用这玩意残害了无数的同胞。不过就事论事，单从刀的排名来讲，倭刀绝对是世界第一刀。你也许会说：倭刀不也是中国传过去的么？怎么中国的刀不是第一？

不错，倭刀确实是从中国的唐刀发展而来，但中国那些名刀名剑的制作工艺早已经失传了，现在根本做不出来。而倭刀的制作工艺确是经过数百年的改进，现在日本名匠作出来的刀，价格要比枪炮都贵，绝对的削铁如泥。

记得在You·tube上看过一个视频，美国人试验一位日本名匠倭刀的锋利程度。将倭刀与M9机枪分别固定。然后开枪射刀刃，再用高速摄影机拍下子弹的细节。最后的结果是，M9发射了七发子弹才把倭刀打断，而且前几颗子弹都被刀刃削成了两半。

前段时间网上说，某地规定买菜刀都需要实名登记。不禁让我想起了秦始皇时期每两户用一把菜刀的规定。早晚有一天，中华几千年的文化遗产会全部毁在这个国·家体·制之下。

从我捏造的这个冷兵器排名来看，似乎排第一的不是杀伤力最大的。因为本排名的重要准则是便携性和易用性，是为了便于居家旅行防身之用，这里边倭刀杀伤力大，但你总不能扛把倭刀出去旅行吧？所以说，其它的如长矛，血滴子，流星锤等武器同样不在本次讨论之列。

跟着视频做就可以了，一共八组动作，每组30个，每两组休息30秒。要确保在八分钟做完，动作一定要符合标准，仔细看视频。